雙面先生
黑豆糯米豆漿——補氣血養肝美容
說起黑豆，很多人都不是很了解，一般對于黃豆啊，或者是紅豆食用的比較多，黑豆黑黑的別人們所忽視，其實它的營養價值一點也不低的哦，不僅可以促進食欲，而且還可以增強體質，來看看黑豆糯米豆漿的做...
癡女一枚眉清目秀
鮮貝冬瓜湯
貝類與肉類相比對人的營養和健康更為優越，因為它含有豐富的蛋白質、各種微量元素、低膽固醇、低熱量，另外，鮮貝還有降膽固醇的食療效果。冬瓜有生津潤肺，化痰止渴，解毒排膿，清熱祛暑的功效。所以在六...- 0
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你有生產日期么
氣血虛吃什么
氣血虛吃什么許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠癥狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內...- 0
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補鈣吃什么？這些食物都是補鈣能手
補鈣吃什么？這些食物都是補鈣能手日常生活中，我們都知道牛奶和豆腐是補鈣能手，但是除了牛奶和豆腐，這些食物都是補鈣能手哦~西蘭花每100克西蘭花含鈣67毫克，是很好的鈣來源。多吃西蘭花還會降低...- 0
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人的模狗的樣
香菇魚片粥
香菇魚片粥是一道很是適合秋季養生的美味粥食，香菇含有豐富的維生素、還有人體所需的氨基酸、礦物質等，魚含有豐富的蛋白質、脂肪等可以補充人體能量的營養成分，兩者搭配在一起和大米同煮，鮮上加鮮...- 0
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柑橘烤鱒魚——肉質鮮嫩降壓又降糖
魚肉是我們吃的肉食中最多的一種，而且不同種類的肉食可以滿足不同人群的需要，有人喜歡吃淡水魚，有人喜歡吃深海魚，可以根據自己的口味選擇。不知大家對于虹鱒魚了解嗎，它可以有降壓降糖的作用哦，...- 0
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陰隱淫音
青橄欖雞骨湯
青橄欖雞骨湯是一道用料和做法都很簡單的鮮味清湯，主要用料有新鮮橄欖、紅蘿卜和玉米。這道湯具有清熱養肺，治療和緩解咽部炎癥等作用，對因體內燥氣引起的上火發炎有很好的食療效果。同時，也是一道...- 0
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11月要吃的“御寒食物”有哪些？
11月要吃的“御寒食物”有哪些？秋冬是人體陽氣潛藏的時候。生理活動會因氣候寒冷而收斂，并將一定的能量儲存于體內，所以應增加熱量及各種營養素的攝取，以維持機體所需，避免因營養不良、抵抗力降低而...- 0
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昨夜風流今昭當爹
木棉花煲湯
春季多雨、潮濕，且“喜怒無?！?，時冷時熱，早晚溫差大，這種天氣稍微不注意，很容易患上感冒。加上春季又是流感高發季節，飲食應以去濕健脾溫補為主。廣東人用木棉花與豬骨或老雞湯底煲湯或粥，再加入一...- 0
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三胖的憂傷
電腦族很傷眼 眼睛干澀吃點這些小菜
電腦族很傷眼眼睛干澀吃點這些小菜對于經常對著電腦的上班族來說，護眼非常重要，因為長時間對著電腦和熬夜都會造成研究營養流失，因此常常出現眼睛干澀的癥狀，這時候應該多吃護眼的食物。護眼多吃...- 0
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那晚越女說我?
咸鴨蛋黃炒南瓜——排毒清腸美膚
說到蛋黃，我想大家最先想到，也最想吃的就是咸鴨蛋的蛋黃了吧!黃橙橙的，咸咸的味道，卻是讓人對它念念不忘的了。鴨蛋一般我們是很少吃的了，但是將它制作成咸鴨蛋卻是我們都為之心動，尤其是蛋黃了，...- 0
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孤獨天竹
蛋黃粥——護眼排毒防貧血
雞蛋可是我們生活中必不可少的營養物質了，而雞蛋里最為有營養的當然非蛋黃莫屬了喲。用蛋黃做食材，做出來的菜肴不僅味道鮮美，柔滑爽口，更是有著豐富的營養成分了，尤其是它的蛋白質既豐富又營養，...- 0
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六味地黃丸治腎虧不含糖
枸杞怎樣吃最補腎？
枸杞怎樣吃最補腎？大家都知道多吃枸杞有益，能夠補氣補腎，那你知道枸杞怎樣吃最有效果嗎？下面跟著小編一起來看看枸杞怎樣吃最補腎吧！枸杞的功效與作用有哪些？1、枸杞子對特異性、非特異性免疫功能...- 0
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愿有良人伴你心安
綠豆蓮藕章魚清湯
秋天是補一補的季節，這個時候也是健脾養胃的好時候，健脾養胃的時候在秋季首推當然是蓮藕啦，因為這個時候的蓮藕正當季夠新鮮，另外也是一種藥食兩用的食材，對腸胃有著很好的補益作用，秋冬季多吃...- 0
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加法減法加減法
中醫養生：桂花的功能和療效
中醫養生：桂花的功能和療效桂花，又名木樨花、丹桂花，白者名銀桂，黃者名金桂，紅者名丹桂，每年9-10月盛開，花香濃郁，沁人心脾。桂花不僅可用鹽、糖、蜜腌制加工成各種食品，還可入藥。中醫認為，桂花性溫...- 0
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健力寶
冬季養生進補 提高免疫力
冬季養生進補提高免疫力冬季是養生進補的好時節，無論是大補還是小補，家家戶戶都會有自己的方法。的確，冬季養生進補可以增強身體免疫力、促進機體的新陳代謝，在來年春天時不容易受流行疾病的侵擾。...- 0
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那晚越女說我?
羅漢果燉銀耳
今天推薦一款夏日養生滋補湯-羅漢果燉銀耳。羅漢果有清熱潤肺的功效、搭配上銀耳，營養豐富，老少皆宜。味道香甜爽口，美滋美味，讓人回味無窮。羅漢果燉銀耳的做法：1、銀耳泡發，清洗干凈，分小朵。2、羅漢...- 0
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激萌蘿莉不受傷
雪梨鴨湯
秋季干燥，容易上火，所以大家都要和一些滋潤去火的湯食，給干燥的身體滋潤一下，今天給大家介紹的這道雪梨鴨湯就是一道適合秋季干燥滋潤養生的美食之一，這里的雪梨有著滋肺潤燥的作用，鴨子和馬蹄...- 0
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回頭看丶我在你身后_
跟著女醫明妃傳一起吃藥膳！
跟著女醫明妃傳一起吃藥膳！最近熱播的女醫明妃傳里面閃現無數藥膳。能吃到美食又能吃出健康，絕對是每個吃貨都追求的。里面劉詩詩在“允賢藥膳房”研制出了各種各樣的藥膳美食，不管是賣相還是口味和...- 0
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我想安靜的講完這個段子
