內涵界大師兄
“四指按摩法”治好了眼疲勞
最近購買了一本由廣西科學技術出版社出版的養生書《神奇的四指按摩法》(由蔡志一，健康管理學博士撰寫)。該書的名言是“不需記穴位，一看就會按!”照著這個理念，我開始了我的穴位按摩生活。由于長期“盯...
李二狗他爹
按摩補益的注意事項及禁忌
【注意事項】1.辯證施補，按摩補益方法甚多，其目的不外乎在于調整陰陽，調和氣血及調補臟腑的功能。在使用按摩補益時，要辨證施補，分清陰虛還是陽虛，氣在還是血虛，要辨清病在哪個臟腑。腎虛者則采用益...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
哥擼的是32麻花鋼
中醫按摩美容手法之按法
按法是用單掌、雙掌、雙掌重疊，在一定部位逐漸用力深壓。臨床上常與帶動皮膚揉法合用。[操作要領]操作時要緊貼體表，用力方向應與體表垂直，由輕至重，不可用暴力猛壓，以防意外。在與揉法配合使用時，以...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
本王不死爾等終究是臣子
按摩足部可有效治腿抽筋
有的人腿特別容易抽筋者，這些大部份是缺少鈣質所引起的，平日可多吃小魚干、魚干油、鈣片等含有鈣質食物。足部按摩法可有效治腿抽筋腿部抽筋要按足部反射區：副甲狀腺、膝腘神經、腓腘神經、泌尿系統。1...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
就是你看什么看說你呢
月經不調 試試自我按摩
月經不調是婦女月經病的俗稱，指月經的周期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯后或不定期，月經量過多、過少或閉經等。自我按摩對月經不調有一定的輔助治療作用，可在月經前后幾天睡覺和起床時...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
天下第一2892987
中醫教你按摩手法 按走腰肌勞損問題
腰肌勞損應及時治療，可以從活血化瘀，舒筋活絡做起，進而達到標本兼治的目的.并且在治療期間注意休息，避免劇烈的運動。要想活血化瘀，舒經活絡中醫按摩方法可以輕松做到，中醫介紹按摩腰部能夠健腰...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
芊芊前男友就是我
自我按摩幫你按走腰肌勞損
腰肌勞損是常見的腰部疾病，腰部酸痛是主要的癥狀，嚴重時影響日常的工作，中醫介紹，輕度的腰肌勞損可以通過自我按摩來緩解，下面就為大家介紹緩解腰肌勞損的自我按摩方。1、揉脾俞：脾俞在第十一根胸...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
等我出3項
神奇的腹針
針灸是祖國醫學中的一門重要學科，遠在公元前二三世紀以前的現存最早的醫學著作《黃帝內經》中，已對針灸的臨床經驗和理論知識有了比較系統的載述。針灸具有工具簡單、治療適應癥廣、療效顯著等優點。...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
哎呀douhao我擦juhao
按摩四大保健特區 防病健體助長壽
冬季是個養生的好時節，那么我們該如何養生呢?有些人會說吃點補品，可以，當然還有其他的方法，比如按摩就是常見的養生方法，對身體進行按摩，那么就能保健養生，防病治病，讓你長命百歲。按摩也是有重...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
a甘
預防感冒有妙計 搓搓手腳搓搓背
初春時節是感冒的易發期，冬春交通氣溫不穩定最容易出現感冒的癥狀，給我們的生活、健康帶來了極大的威脅。那么怎么預防感冒呢?一些簡單的小方法就能有效的預防感冒，比如搓搓手，搓搓臉都能起到預防...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
蛋吊紅腫
怎么瘦小腿 試試經絡按摩法
怎么瘦小腿?看著自己粗壯的小腿，看著他人纖細的美腿，真的是非常的羨慕。其實你也可以擁有纖細的美腿，那么怎么瘦小腿呢?瘦腿的方法有很多，今天小編為大家帶來的是經絡按摩的方法。下面為大家說說...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
軒軒32756846
穴位按摩助你消除腰酸背痛腿腫脹
上班族們每天忙碌，忽視了對身體的保健，腰酸背痛腿腫脹是很多上班族的煩惱，雖然不是什么大病，但是給日常的生活也帶來了不少的麻煩，那么如何緩解腰酸背痛腿腫脹呢?下面中醫就為大家推薦穴位按摩...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
各位看官我是狗
感冒了 按摩緩解癥狀
在此，筆者向讀者推薦一套按摩手法，它除了能有效防治感冒外，在減輕、消除感冒的不良癥狀上常常也能立竿見影。這套手法，簡便易行，既可自己操作又可替他人治療。當前人們感冒后，喜歡打針吃藥甚至迷戀...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
漫步在雨中63175441
推拿按摩不可亂來 需遵守八大原則
現在有很多人身體不舒服就會選擇推拿按摩，推拿按摩是中醫的一種特色療法，這種方法不僅可以讓身體放松，按摩正確的穴位還可以達到保健治病的效果。然而推拿按摩看似簡單，但是也要講究一些原則。那...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
白夜行的嘿嘿哥
輕松除去皺紋的中醫按摩法
消除皺紋總法：(1)、由上而下沿足陽明胃經用手指或毛刷揉、擦5遍，按揉足三里穴1分鐘左右。(2)、沿督脈由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作經絡摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、腎俞各15-30次。(3)、由上而...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
超喜愛我媳婦
中醫推拿按摩的好處有哪些
大家需要注意身體的變化有很多的人會感覺到身體不舒服，這樣容易影響到身體健康，平時大家需要注意按摩方式，有效地進行解決疲勞，避免造成更多影響，希望大家注意自己的生活習慣，而且，也要注意調理...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
丁楊55306969
專家教你按摩手法治失眠
由于現代人的生活節奏太快，生活壓力大，神經太過緊張，經常會導致失眠，對身體充滿威脅。本文教你自我按摩治失眠?，F代人經常會失眠。不用怕，小編在此向你推薦幾招自我按摩法，助你消除失眠。一、先取坐...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
內涵大神你米哥
勺子按摩提高眼周抵抗力
長在眼周的脂肪粒，就像張愛玲筆下男人衣服上的飯粒子，看著刺目又鬧心。是該想辦法，把它請走了。脂肪粒：醫學上稱為粟丘疹，是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，尤其容易出現在脆弱的眼周，在膝蓋和手臂處...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
誰的浮生亂了誰的流年
中醫揉捏巧治小兒歪脖
專家提醒父母，小兒肌性斜頸病因一般認為與孕產過程有關，所以，孕產過程中如有胎位不正、產傷或難產現象，產后要注意觀察孩子頸部，看有無腫塊或索形腫物。小兒肌性斜頸病因小兒肌性斜頸又稱歪脖子病...- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
我的奢侈人生
